„Bewegtes“ Treffen auf den Höhen des Maifelds in Wierschem

Die Ehrenamtler nutzten das bewegte Zusammenkommen, bei traumhaften Aussichten über das schöne Maifeld, um sich kennenzulernen, sich gegenseitig auf den neusten Stand zu bringen und vor allem um ihre vielfältigen Ideen zu den Bewegungsangeboten für die älteren Menschen auszutauschen, die sie dann zu ihren örtlichen Bewegungsgruppen mitnehmen können. Ziel des Projektes „Bewegung in die Dörfer“ ist es, ältere Menschen, die sportlich wenig affin sind, bei regelmäßigen Treffen zur Bewegung zu motivieren.

Die Gleichstellungsbeauftragte der Kreisverwaltung und Projektleiterin Lea Bales freut sich über die gute Beteiligung am Austausch. „Das bewegte Treffen ist ein Workshop beim Spazieren gehen. Das passt hervorragend zur Idee des örtlichen Bewegungsangebotes für Seniorinnen und Senioren. Es geht darum, sich mit viel Spaß zu bewegen und ganz nebenbei etwas für die Gesundheitserhaltung von Körper und Geist zu tun und natürlich auch der Vereinsamung vorzubeugen. Das Projekt leistet demnach einen wichtigen Beitrag für alle älteren Menschen in Mayen-Koblenz“.

Positives Feedback zum Treffen gab es von allen Teilnehmern, die sich angeregt über die unterschiedlichen Bewegungsangebote in ihren Heimatorten austauschten und schon seit vielen Jahren regelmäßig an dem bewegten Treffen teilnehmen. So lassen sich die Bewegungsbegleiter für „ihre“ Senioren stets etwas Neues einfallen. Zu vielen Gruppen  gehört mittlerweile ein fester Kern an Senioren, der zu jedem Treffen eine gewisse Erwartungshaltung mitbringt. Deshalb versuchen die Bewegungsbegleiter immer frischen Wind und Abwechslung in die Bewegungsstunden einzubauen. Hierzu greifen einige der Bewegungsbegleiter auch auf den Digitalen Bewegungsbegleiter zurück, eine Plattform, auf der unterschiedliche Aktivitäten, Spiele und Übungen von den einzelnen Bewegungsgruppen eingestellt werden können.

Bei Kaffee und Kuchen, von der Frauengemeinschaft Wierschem gebacken, ließen die Teilnehmenden das rundum gelungene Treffen im festlich geschmückten Gemeindehaus ausklingen. Für einen besonderen Augenblick sorgte Musiktherapeutin Ulrike Zimmermann, die mit ihrer Gitarre zu einer heiteren Gesangsrunde einlud – ein Moment, der allen Teilnehmern sichtlich Freude bereitete. Den stimmungsvollen Abschluss bildete das Lied „Ein schöner Tag“, das das harmonische Miteinander treffend unterstrich. Willibald Görg aus Urmitz betonte, wie sehr Musik das Herz berührt und echte Glücksgefühle wecken kann – ein Grund, weshalb er regelmäßig mit seiner eigenen Bewegungsgruppe singt.

Aktuell beteiligen sich 41 Ortsgemeinden aus dem Landkreis Mayen-Koblenz am Projekt „Bewegung in die Dörfer“. Rund 70 Personen haben sich zum Bewegungsbegleiter ausbilden lassen und bringen regelmäßig etwa 500 ältere Menschen mit Spaß in Bewegung. Weitere sind an einer künftigen Ausbildung interessiert, um auch in ihren Orten leichte Bewegungsangebote für Senioren anzubieten. Die zweitägige Ausbildung wird kostenlos von der Landeszentrale für Gesundheitsförderung Rheinland-Pfalz angeboten, die Kooperationspartner des Projektes ist.

Weitere Informationen zum Projekt und zur Ausbildung bei der Kreisverwaltung Mayen-Koblenz erhalten Interessiert bei Lea Bales, Tel. 0261/108-275, E-Mail: lea.bales@kvmyk.de.